Als je langere tijd moeite hebt met slapen, concentreren, ontspannen of je snel prikkelbaar voelt, kan dat wijzen op overspannenheid. Je lichaam geeft vaak al vroeg signalen af.
Als je langere tijd moeite hebt met slapen, concentreren, ontspannen of je snel prikkelbaar voelt, kan dat wijzen op overspannenheid. Je lichaam geeft vaak al vroeg signalen af.