Bewustwording creëren betekent dat je aandacht geeft aan je gevoelens, gedachten en reacties. Je onderzoekt waarom je op een bepaalde manier reageert, zodat je vanuit inzicht kunt handelen.
Bewustwording creëren betekent dat je aandacht geeft aan je gevoelens, gedachten en reacties. Je onderzoekt waarom je op een bepaalde manier reageert, zodat je vanuit inzicht kunt handelen.